Υλικά:
- 4 κατεψυγμένες μπανάνες
- 3 κουταλάκια matcha
- 1 φλιτζάνι baby σπανάκι
- 1 κουταλιά της σούπας μούρα Goji
- 1 κουταλιά της σούπας σπόρους Chia
- 2 κ.σ Γιαούρτι Καρύδας ή Σόγιας
- ½ φλιτζάνι Νερό Καρύδας (προαιρετικό)
Εκτέλεση:
-
Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να πολτοποιηθούν.
-
Σερβίρετε σε ένα μπολ το μείγμα και προσθέστε φρούτα και ξηρούς καρπούς της επιλογής σας.
Αυτό το matcha smoothie bowl είναι ο τέλειος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ενέργεια και γεύση. Δροσερό, θρεπτικό και γεμάτο αντιοξειδωτικά, αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για πρωινό ή ελαφρύ σνακ. Σέρβιρέ το με τα αγαπημένα σου toppings και απόλαυσε κάθε κουταλιά!