Matcha Smoothie Bowl

Υλικά:

  • 4 κατεψυγμένες μπανάνες
  • 3 κουταλάκια matcha 
  • 1 φλιτζάνι baby σπανάκι
  • 1 κουταλιά της σούπας μούρα Goji 
  • 1 κουταλιά της σούπας σπόρους Chia
  • 2 κ.σ Γιαούρτι Καρύδας ή Σόγιας
  • ½ φλιτζάνι Νερό Καρύδας (προαιρετικό)

Εκτέλεση:



  1. Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να πολτοποιηθούν.



  2. Σερβίρετε σε ένα μπολ το μείγμα και προσθέστε φρούτα και ξηρούς καρπούς της επιλογής σας.

Αυτό το matcha smoothie bowl είναι ο τέλειος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ενέργεια και γεύση. Δροσερό, θρεπτικό και γεμάτο αντιοξειδωτικά, αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για πρωινό ή ελαφρύ σνακ. Σέρβιρέ το με τα αγαπημένα σου toppings και απόλαυσε κάθε κουταλιά!

Επιστροφή στο ιστολόγιο